女性月经不调应该注意什么?

　　女性月经不调应该注意什么?现如今月经不调已经是京医女性常见的一种症状了，而且月经不调会严重的影响女性的正常生活，要是月经不调还伴有痛经的话还会影响女性的正常工作，所以女性在平时的生活要注意以预防这个症状，要好好的保护自己的身体，那么，女性月经不调应该注意什么呢?下面请福鼎同禾医院妇科为大家介绍。

　　女性月经不调应该注意什么

　　月经不调应注意以下：

　　1、注意起居饮食习惯

　　女性月经不调应该注意什么?指出，月经不调的预防首先要在饮食方面，既要保持营养，又要注意不要过食油腻、刺激等食物，另外还要注意休息，别熬夜，要早睡早起，这些生活习惯，对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是有帮助的。

　　2、注意私处卫生

　　称，女人私处的清洁工作是不容忽视的，一定要养成良好的卫生习惯，女性每天都应该清洗私处，性生活前后更是要特别注意，让伴侣也一起清洗，表示，像妇炎洁，洁肤净这种含有中草药的洗液、其中含有的苦参、百部等中草药都是具有清热、燥湿、收敛的作用，这些中草药外洗可以起到防治外阴瘙痒等带下病的辅助作用，作为日常护理也是不错的选择。

　　3、保持良好的心态

　　女性月经不调应该注意什么?表示，心理因素对于月经不调的预防影响也比较大。中医认为，情绪紧张、工作压力大等状况就容易伤及肝气，导致肝气郁结或者是肝阳上亢，从而导致月经失调，内分泌失调，甚至不孕症的发生。所以要注意劳逸结合，学会给自己减压，放松心情。

　　人们不要忽视月经不调带来的危害，如果严重的话还会引发更多的妇科疾病，对女性的伤害是很大的，所以女性朋友在平常生活中要多加注意，不要让疾病染上身。