月经量少怎么办?

　　月经量少怎么办?月经量少女性该怎么注意调理呢?月经是女性身体发育成熟的重要标志之一，正常情况下，女性的月经量应该在20-100毫升左右，如果月经量过少的话，女性一定要引起重视，下面我们请福鼎同禾医院的医师来介绍一下。

　　月经少是什么原因?

　　女性的月经量少有很多的原因，可能是由于某些妇科疾病所引起的，也可能是内分泌失调所导致的。比如说像多囊卵巢综合征、卵巢早衰等妇科疾病，会引发女性月经量少，饮食结构不合理，压力过大，精神紧张等造成内分泌紊乱也会造成女性的月经量减少。

　　月经量少怎么办?月经量少女性该怎么注意调理呢?

　　女性出现月经量少的情况的时候，一定要注意做好日常的调理。主要要做到在经期的时候避免身体受寒凉袭击，尤其是避免小腹受寒。养成一个良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜、避免过度劳累。

　　在经期的时候，女性要注意休息，减少运动量，在经期的时候要多吃一些滋补性的食物，如果的压力过大，需要学会释放压力，保持一个乐观的心态，避免情绪波动过大。

　　月经量少怎么办?月经量少女性该怎么注意调理呢?以上就是医师对于这方面所作的介绍，希望对大家有所帮助。如果女性的月经不调是由于妇科疾病造成的，那么一定要尽快到正规的医院就诊，及时治疗。