月经不调怎么调理

　　月经不调怎么调理？月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，并不重视。殊不知，月经不调是女性自身的健康系统发出的“求救信号”。月经不调怎么调理比较好呢?福鼎同禾医院的内分泌医师做了解答：

　　月经不调需要从多方面考虑，如子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病，心情，压力，甚至是许多不良的生活习惯。要辨别是什么原因导致的月经不调，需要到医院专业的检查才知道。

　　的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　有关医师研究表明，少女的脂肪占体重的17，方可发生月经初潮，体内脂肪达到体重22，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25-32的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　想要不被月经不调困扰，要有良好的生活习惯，定期妇科体检，发现异常要及时处理。要更多月经不调的相关内容，可以直接福鼎同禾医院的内分泌医师。