预防痛经的方法?

　　预防痛经的方法?痛经 ( 别名：经期疼痛 ，文：menalgia ) 是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。那么预防痛经的方法?看下福鼎同禾医院妇科医师的详细介绍。

　　预防痛经的方法?

　　做好五期卫生保健：五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。

　　经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代科室家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而，了“五禽戏”，供世人健身运用。

　　积好正确地检查和治疗妇科病，是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术，以及妇科检查等，均应在月经干净后3～7天内，这样可防止细菌上行感染。

　　注重，技术的研究，拥有多项较好检测、较好技术及，诊疗设备，大量了国等接近一半多套，医疗设备。

　　以上内容是福鼎同禾医院妇科医师针对预防痛经的方法?相信很多的人看到了这篇文章后，都会对痛经有一个更深的了解的。我们作为一个女性，在平时都应该多了解一些这些方面的书籍，这样对我们自身是有一定的好处的。福鼎同禾医院妇科祝您远离疾病身体健康。