卵巢性不孕预防是关键

由卵巢因素引起的不孕约占女性不孕症的15-25,由此可见，卵巢异常对于女性的危害是很大的，特别对于想要怀孕的已婚女性而言，危害会更加的明显。那么导致女性卵巢性不孕的因素有哪些呢？

1.慢性疾病、代谢病：如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等病也能导致不孕；

2.全身性疾患：如重度营养不良， 或饮食中缺乏某些重要的营养因素，都可影响卵巢功能而致不孕；

3.卵巢局部因素：如先天性无卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢如颗粒-卵泡膜瘤、睾丸母瘤等都可影响卵巢激素分泌及排卵；

4.精神因素：如精神紧或过度焦虑，可对丘脑下部--脑垂体--卵巢轴产生影响抑制排卵。

5.中枢性的影响：丘脑下部、垂体、卵巢间内分泌平衡失调，垂体或瘢痕都可以引起卵巢功能失调而致不孕；

那么应该如何让预防卵巢性不孕呢？针对患卵巢性不孕的病因，福鼎同禾医院不孕不育医师为我们简单介绍了几种预防卵巢性不孕的方法，具体如下

1.减少被动吸烟的机会。

2.减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

3.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

4.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

5.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是相对安全的补充植物性雌激素的方式，应坚持。

6.每天按较大摄入量的一半补充维生素E。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗氧化、防脂质过氧化的效用，更终起到抗衰老的效用。